Hamamélis : ses bienfaits pour la santé et utilisations pratiques

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L’hamamélis est une plante aux multiples bienfaits, idéale pour prendre soin de votre peau, améliorer votre circulation sanguine et apaiser les inflammations. Facile à utiliser, elle trouve sa place dans de nombreux soins naturels et remèdes maison. D’abord utilisé par les peuples indiens d’Amérique du Nord pour traiter les problèmes inflammatoires, et arrêter certaines hémorragies, d’autres vertus thérapeutiques lui ont été par la suite découvertes.

Quelles sont ses bienfaits ? Comment utiliser l’hamamélis à bon escient ? Esquisses de réponses dans les lignes qui suivent.

Hamamelis, pour la petite histoire…

Originaire d’Amérique du Nord, l’hamamélis fut rapidement introduit en Europe au cours du 18è Siècle. En effet, il fut importé par les colons qui lui ont découvert de nombreuses propriétés lors de l’usage de cette plante par les peuples indiens d’Amérique du Nord.

Utilisé sous forme de décoction, d’infusion ou de compresses, l’hamamélis soulage alors les inflammations bénignes de la peau, de la bouche, les hémorroïdes et traite les problèmes circulatoires.

L’hamamélis contient des composés actifs puissants, tels que :

• Tanins : responsables de ses effets astringents (Qui resserre les tissus vivants).
• Flavonoïdes : puissants antioxydants.
• Acide gallique : aux propriétés anti-inflammatoires.
• Huiles essentielles : qui participent à son effet apaisant.

Hamamélis : Propriétés, bienfaits et vertus

Les bienfaits de l’hamamélis pour la santé

1. Propriétés astringentes

L’hamamélis est riche en tanins, cela permet de  :

• Resserrer les pores de la peau, réduisant l’excès de sébum.
• Tonifier les tissus, améliorant ainsi l’élasticité cutanée.

2. Soulagement des inflammations

Grâce à ses composés anti-inflammatoires, comme les flavonoïdes, l’hamamélis :

• Apaise les irritations cutanées, telles que l’eczéma ou les piqûres d’insectes.
• Réduit les gonflements et les douleurs liées aux contusions.

3. Amélioration de la circulation sanguine

L’hamamélis est connu pour :

• Renforcer les parois des vaisseaux sanguins, prévenant ainsi les varices et les jambes lourdes.
• Réduire les hémorroïdes, grâce à son effet vasoconstricteur.

4. Propriétés antiseptiques

Ses composés actifs permettent de :

• Nettoyer les petites plaies et favoriser leur cicatrisation.
• Prévenir les infections cutanées.

Utilisations de l’hamamélis

1. En cosmétique

• Lotion tonique : Appliquez une lotion à base d’hamamélis pour resserrer les pores et purifier la peau.
• Crème hydratante : Idéale pour calmer les rougeurs et hydrater les peaux sensibles.

2. Pour la santé

• Compresses : Trempez un linge dans une infusion d’hamamélis pour soulager les contusions ou les irritations cutanées.
• Suppositoires : Utilisés pour traiter les hémorroïdes.
• Infusions : Aide à améliorer la circulation sanguine et apaiser les inflammations internes.

3. En soin capillaire

• Rinçage des cheveux : Apaise le cuir chevelu et réduit les démangeaisons.

Hamamelis et utilisations

En phytothérapie, on utilise souvent les feuilles séchées de l’hamamélis pour la préparation des tisanes, les jeunes branches et l’écorce dont on extraits des liquides intégrés aux crèmes et baumes pour la peau.

Comment utiliser l’hamamelis ?

En infusion

• Ingrédients : 1 cuillère à soupe de feuilles séchées pour 250 ml d’eau.
• Préparation : faire infuser pendant 15 min, 1 c. à café de feuilles d’hamamélis dans 1 tasse d’eau
• Usage : Buvez 1 à 3 tasses par jour pour stimuler la circulation sanguine.

En application locale

• Eau florale : Utilisez-la directement sur la peau pour calmer les irritations.
• Pommade : Appliquez sur les zones concernées pour réduire les gonflements.

Précautions d’utilisation

• Allergies : Faites un test cutané avant usage si vous avez une peau sensible.
• Grossesse : Consultez un professionnel de santé avant utilisation pendant la grossesse.
• Usage interne : Respectez les dosages recommandés pour éviter tout effet indésirable.