La courge longue de Nice : une variété savoureuse et facile à cultiver

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La courge longue de Nice, avec sa forme élancée et sa chair savoureuse, est une variété prisée des amateurs de jardinage. Voici un guide complet pour cultiver, récolter et profiter pleinement de cette courge typique de la région méditerranéenne.

En résumé, ce qu’il faut savoir :

Nom : Cucurbita moschata
Famille : Cucurbitacées
Type : Légume

Hauteur : 20 à 50 cm
Exposition : Ensoleillée
Sol : Riche et bien drainé

Semis, plantation : Printemps
Récolte : Septembre à décembre

Semis de la courge longue de Nice

Le semis de la courge longue de Nice se fait au printemps, soit sous abri dès février-mars, soit directement en pleine terre à partir de mai. Comme elle aime la chaleur, elle nécessite un climat doux pour bien se développer.

Étapes du semis sous abri :

1. Semez 2 à 3 graines par godet rempli d’un terreau riche.
2. Maintenez une température supérieure à 12°C pour garantir une bonne germination.
3. Conservez la plantule la plus vigoureuse après levée.
4. Repiquez en pleine terre après les dernières gelées (mi-mai dans la plupart des régions).

Semis en pleine terre :

1. Attendez que le sol soit bien réchauffé (au moins 15°C).
2. Préparez des poquets espacés de 2 mètres, en y incorporant compost ou fumier mûr.
3. Placez 2 à 3 graines par poquet et gardez le plant le plus robuste.

Entretien de la courge longue de Nice

Pour garantir une production optimale :

• Pincez les tiges au-dessus de la 4ᵉ feuille pour favoriser le développement des fruits.
• Paillez le pied pour maintenir l’humidité et protéger les fruits du contact direct avec le sol, ce qui prévient la pourriture.
• Arrosez régulièrement en été, de préférence le matin, sans mouiller le feuillage.
• Rotation des cultures : Évitez de cultiver les courges au même endroit plusieurs années de suite pour limiter les maladies transmises par le sol.
• Engrais naturel : Enrichissez la terre avec du compost pour renforcer la vigueur des plants.
• Observation régulière : Inspectez vos plants fréquemment pour repérer les premiers signes d’infestation ou de maladie.

Maladies et parasites

Maladies fréquentes

1. Oïdium (ou blanc)
   • Symptômes : Un feutrage blanc apparaît sur les feuilles, qui jaunissent puis se dessèchent.
   • Prévention :
     • Veillez à espacer les plants pour favoriser une bonne circulation de l’air.
     • Arrosez au pied, sans mouiller le feuillage.
     • Traitez préventivement avec du soufre ou une décoction de prêle.
   • Traitement :
     • Pulvérisez une solution de bicarbonate de soude (1 cuillère à café pour 1 litre d’eau).
2. Mildiou
   • Symptômes : Taches jaunes ou brunes sur les feuilles, souvent associées à des conditions humides et chaudes.
   • Prévention :
     • Évitez les arrosages excessifs et les sols mal drainés.
     • Supprimez rapidement les feuilles atteintes.
   • Traitement :
     • Utilisez un fongicide biologique à base de cuivre, comme la bouillie bordelaise.
3. Pourriture des fruits
   • Symptômes : Les courges en contact direct avec le sol peuvent pourrir.
   • Prévention :
     • Paillez le sol sous les fruits pour éviter le contact avec l’humidité.
     • Assurez-vous que le sol est bien drainé.

Parasites fréquents

1. Pucerons
   • Symptômes : Petits insectes verts ou noirs sur les feuilles, laissant un dépôt collant (miellat).
   • Prévention et traitement :
     • Introduisez des insectes auxiliaires comme les coccinelles.
     • Pulvérisez une solution de savon noir dilué dans l’eau (1 cuillère à soupe par litre).
2. Araignées rouges
   • Symptômes : Jaunissement des feuilles et apparition de petites toiles.
   • Prévention :
     • Maintenez une bonne humidité, car ces acariens prolifèrent en atmosphère sèche.
   • Traitement :
     • Pulvérisez de l’eau sur les feuilles pour déloger les acariens.
     • Utilisez des huiles essentielles comme le neem pour un traitement naturel.
3. Mouches des courges
   • Symptômes : Les fruits se ramollissent et pourrissent à cause des larves déposées par les mouches.
   • Prévention :
     • Posez des filets anti-insectes sur vos plants.
     • Retirez rapidement les fruits abîmés pour éviter la prolifération.
4. Otiorhynques et limaces
   • Symptômes : Les feuilles et les jeunes plants sont grignotés.
   • Prévention et traitement :
     • Ramassez les limaces à la main ou utilisez des pièges à bière.
     • Appliquez un paillis rugueux (écorces, coquilles d’œufs) pour les dissuader.

Récolte de la courge longue de Nice

La récolte se fait de septembre à décembre, avant les premières gelées. Voici les signes qui indiquent qu’elle est prête à être cueillie :

• Pédoncule sec : il devient brun et ligneux.
• Peau dure : elle ne cède pas sous la pression de l’ongle.
• Feuillage jauni : les feuilles autour du fruit commencent à se dessécher.

Un conseil : si une gelée menace, récoltez rapidement vos courges pour éviter qu’elles ne se détériorent.

Comment savoir si une courgette de Nice est mûre ?

Une courge longue de Nice mûre présente les caractéristiques suivantes :

• Une teinte beige-orange uniforme.
• Une peau épaisse et légèrement brillante.
• Un pédoncule bien sec.

Si elle est encore verte ou que son pédoncule est tendre, laissez-la encore un peu sur le pied.

Comment conserver la courge longue de Nice ?

La courge longue de Nice se conserve très bien durant l’hiver, à condition de respecter certaines règles :

• Endroit sec et ventilé : évitez les lieux humides.
• Température idéale : entre 10 et 15°C.
• Placez-les sur des cagettes ou des étagères, sans qu’elles se touchent, pour éviter les moisissures.
• Inspectez régulièrement vos courges, et consommez rapidement celles qui présentent des zones molles.

Comment éplucher une courge longue de Nice ?

L’épluchage peut sembler délicat en raison de la dureté de la peau. Voici une méthode simple :

1. Coupez les extrémités de la courge pour plus de stabilité.
2. Utilisez un épluche-légumes robuste ou un petit couteau bien aiguisé.
3. Si la peau est trop dure, plongez la courge entière dans de l’eau bouillante pendant 3 à 5 minutes pour la ramollir légèrement.
4. Travaillez toujours sur une surface stable pour éviter les accidents.

Utilisation de la courge longue de Nice en cuisine

La courge longue de Nice est un trésor culinaire. Sa chair douce, légèrement sucrée, et sa texture fondante en font une alliée parfaite pour de nombreuses recettes. Voici des idées et des conseils pour la cuisiner et en tirer le meilleur.

• Faible en calories, mais riche en fibres, vitamines (A, C, B6) et minéraux, elle est idéale pour une alimentation saine.
• Sa chair sucrée et fondante se prête aussi bien aux soupes qu’aux gratins ou purées.
• Polyvalente et savoureuse, elle est un excellent choix pour les amateurs de cuisine de saison.

Préparation de la courge longue de Nice

Avant de passer à la cuisson, voici les étapes clés pour préparer votre courge :

1. Laver soigneusement la courge pour éliminer la terre ou les résidus.
2. Éplucher si nécessaire : sa peau peut être dure, mais après cuisson, elle devient souvent comestible (voir la section précédente sur l’épluchage).
3. Évider : coupez la courge en deux et retirez les graines avec une cuillère. Ces graines peuvent être nettoyées, grillées et consommées comme snack !
4. Découper en cubes, en rondelles ou en tranches selon la recette choisie.

Idées de recettes avec la courge longue de Nice

1. Soupe ou velouté

• Ingrédients : Courge longue de Nice, oignons, pommes de terre, bouillon de légumes, crème fraîche ou lait de coco.
• Préparation :
  • Faites revenir les oignons dans un filet d’huile d’olive.
  • Ajoutez les morceaux de courge et de pommes de terre, puis couvrez avec le bouillon.
  • Laissez mijoter jusqu’à ce que la chair soit tendre. Mixez, puis ajoutez un peu de crème pour un velouté gourmand.

2. Gratin de courge longue de Nice

• Ingrédients : Courge, fromage râpé (gruyère, parmesan), crème liquide, muscade, ail.
• Préparation :
  • Coupez la courge en fines tranches.
  • Disposez-les dans un plat à gratin, en alternant avec la crème et le fromage.
  • Assaisonnez avec du sel, du poivre et une pincée de muscade.
  • Faites cuire au four à 180°C pendant 30 à 40 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit bien doré.

3. Courge rôtie au four

• Ingrédients : Courge, huile d’olive, épices (paprika, cumin, thym), sel, poivre.
• Préparation :
  • Coupez la courge en cubes ou en tranches.
  • Assaisonnez avec un mélange d’huile d’olive et d’épices.
  • Faites rôtir à 200°C pendant 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que les morceaux soient tendres et légèrement caramélisés.

4. Purée de courge

• Ingrédients : Courge, pommes de terre, beurre, lait.
• Préparation :
  • Faites cuire la courge et les pommes de terre à l’eau ou à la vapeur.
  • Écrasez-les avec du beurre et un peu de lait jusqu’à obtenir une texture lisse.
  • Servez en accompagnement d’un plat de viande ou de poisson.

5. Tarte salée ou sucrée

• Tarte salée : Associez la courge avec des lardons, du fromage de chèvre et une pâte brisée.

6. Risotto à la courge

• Ajoutez des cubes de courge dans un risotto crémeux. La courge fondante se marie parfaitement avec le riz et le parmesan.

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